根本療法として

今、腰痛、肩こりなど何かしら症状がある方は、体が実年齢より老けている可能性が高いです。

そしてそれは症状がある場合だけではありません。全く症状がない48歳の男性が、体年齢は80歳だった！なんていうこともあります。でも実年齢より老けている場合、大抵は何らかの症状が出てきます。

 

「歪みを直せば若返る！」

これは私の所属する日本カイロプラクティック連合会が数年前に出版した本のタイトルです。当時、アマゾンで１位になりました。姿勢は体の老化と大きく関わっています。

 

そして「若さ」は取り戻せるのです。カギを握るのは「運動」「栄養」「睡眠」という生活習慣です。

その生活習慣に問題があると、腰痛、神経痛、頭痛などの症状が出てきます。逆に生活習慣を良くしていけば症状も消え、体年齢も若返るのです。これは見た目に表れます。

 

今、最先端医療の分野では、「老化は病気である」「病気だから、治せる」という考え方が出現しています。そしてその方法はやはり「運動」「栄養」「睡眠」だと言われています。

 

姿勢を良くして腰痛、肩こり、不眠などの症状を改善していくのもやり方のポイントは同じです。これは言い方を変えると細胞レベルで体の状態を改善していくことなのです。つまり内臓機能や血管など体の内側の問題も含めての話になります。

 

体が若返れば、症状からも解放される。そういう視点で考えてみませんか？